Chăm sóc bà bầu

Hướng dẫn cách massage bụng cho bà bầu

Kể từ khi biết được rằng có một mầm sống đang lớn dần trong cơ thể cho đến khi cảm nhận được những cử động nhỏ của con rồi đến những cú đạp “huỳnh huỵch” của con trong bụng, gần như bà mẹ nào cũng cảm thấy hạnh phúc vô …

Massage

Những cách mát xa cho bà bầu mà bạn nên biết

Bạn có biết đến phương pháp mát xa cho bà bầu chưa? Khi thực hiện cần chú ý điều gì và có những bài tập nào có thể giúp mẹ và bé được thư giãn thoải mái, đồng thời kích thích sự phát triển sớm của thai nhi? Xem ngay …

Massage

Massage bầu đúng cách “tốt cho mẹ, lợi cho con”

Hiện nay, hầu hết các mẹ bầu đều hiểu lợi ích của việc massage bụng bầu nhưng “nói thì dễ, làm thì khó”. Những mẹ bầu quan tâm đến vấn đề này đều có thắc mắc chung là nên massage thế nào, cường độ ra sao, trong vòng bao lâu …

Massage

Những động tác massage bầu tại nhà mà bạn nên thử

Massage bà bầu đã và đang trở thành xu hướng được rất nhiều bà mẹ trẻ lựa chọn để chăm sóc bản thân trong suốt thai kỳ. Nhưng nếu bạn lo lắng bởi không phải lúc nào cũng có điều kiện để massage tại các cơ sở spa thì đừng …

Massage

3 cách tự massage giúp bà bầu giảm đau nhức ?

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi của các hormone khiến các dây chằng ở xương chậu co giãn và mềm ra, các khớp xương hông và xương chậu cũng lỏng hơn đồng thời trọng lượng thai nhi đang tăng lên sẽ chèn ép lên vùng lưng… từ đó …

Massage

Hướng dẫn mẹ bầu cách massage lưng để giảm đau nhức lưng, hông

Chứng đau nhức lưng, hông rất thường gặp ở các mẹ bầu trong giai đoạn cuối thai kỳ. Để hạn chế chúng, mẹ nên thực hiện các phương pháp massage lưng cho bà bầu mà Dạ Yến Thảo spa giới thiệu qua bài viết dưới đây nhé. Nguyên nhân gây …

Massage

Hướng dẫn cách massage toàn thân xóa tan hoàn toàn mệt mỏi

Massage toàn thân là cách đơn giản giúp bạn xóa tan hoàn toàn mệt mỏi trong cơ thể. Nhờ sự tác động vật lý lên toàn bộ cơ thể giúp kích thích các cơ nhanh hồi phục, cải thiện tuần hoàn màu giúp xua tan mệt mỏi. Ngoài ra, massage …

Massage

Hướng dẫn cách massage toàn thân tại nhà chuẩn nhất

Massage là một bước trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của chúng ta. Không chỉ giúp xóa tan mệt mỏi, giảm căng thẳng, massage còn giúp làn da mịn màng, chắc khỏe nhờ sự tác động và kích thích sản sinh tái tạo collagen. Thông thường để thực …

Massage

5 động tác massage bầu tại nhà dành cho chân

Massage cho bà bầu là xu hướng được rất nhiều chị em lựa chọn để giúp chị em xua tan những mệt mỏi trong thời gian bầu bí. Nhất là với cuộc sống hiện đại ngày nay, những động tác massage sẽ giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, stress. …

Massage

Mát xa cho bà bầu và những điều bạn nên ghi nhớ

Matxa bà bầu thực sự là giải pháp hữu hiệu để chị em phụ nữ có được thời gian thư giãn thoải mái nhất trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, trước khi thực hiện phương pháp này bạn cần chú ý một số vấn đề sau để buổi massage có …