Khi mang thai bà bầu có nên massage chân không?

Massage

Hầu hết các bà bầu khi mang thai đều muốn được đi massage thư giãn bởi cơ thể họ luôn trong tình trạng đau nhức, nhất là vùng chân chịu sức nặng của cơ thể. Vì thế massage chân bà bầu là dịch vụ được rất nhiều người quan tâm.

Lý do nên massage chân khi mang thai?

  • Đôi chân là “phòng ban” mỏi mệt nhất khi phải gánh chịu sức nặng của cả cơ thể,nhất là khi đang có bầu, khi đó sức đè lên đôi chân của mẹ bầu càng to, khiến cho bàn chân thường xuyên bị đau nhức mỏi, dễ bị chuột rút, sưng phù nài nỉ, khó ngủ… .
Đôi chân là “phòng ban” mỏi mệt nhất khi phải gánh chịu sức nặng của cả cơ thể (ảnh internet).
  • Khi với thai họ lại ít lúc quan tâm tới đôi chân của mình mà chỉ chuyên chú tới việc chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác. Họ quên mất rằng đôi chân cũng là nơi cần được săn sóc và nâng niu hơn.
  • Trong quá trình mang thai massage chân cho bà bầu vào quá trình 3 tháng cuối thai kỳ là quan yếu nhất, bởi đây là thời kỳ trọng lượng cơ thể bà bầu tăng lên không giới hạn và sức ép của đôi chân cũng đặc biệt to.

Nhận được gì khi matxa cho bà bầu đặc biệt ở phần chân

  • Giúp giảm đau nhức là ích lợi hàng đầu khi những mẹ bầu được massage chân. Đây cũng là đáp án cho câu hỏi bà bầu có nên massage chân không?  Khi có bầu, trọng lượng của bụng bầu nâng cao lên sẽ gây áp lực cho bàn chân. Do đó, việc massage chân giúp mẹ bầu trở nên dễ chịu và giảm nhẹ những triệu chứng đau nhức mỏi những cơ khớp, bàn chân và bắp chân.

– Những động tác massage chân thường xuyên sẽ giúp tránh trạng thái chuột rút bắp chân và bàn chân.

Massage chân thường xuyên sẽ giúp tránh trạng thái chuột rút (ảnh internet).
  • Hạn chế được các triệu chứng như: đau ở hệ thần kinh vùng xương chậu, hạn chế trạng thái căng cơ hông…
  • Đồng thời, các triệu chứng viêm sưng với thể được giảm nhẹ do các mô mềm được kích thích và những chất lỏng ở khu vực viêm bị tiêu trừ.

– Đặc biệt, massage chân bà bầu còn giúp mẹ bầu cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Hơn nữa, các động tác này còn giúp khí huyết lưu thông, các cơ thả lỏng, sản xuất oxy, hỗ trợ công đoạn trao đổi chất thấp hơn, ăn ngủ tiện dụng rẻ cho từng tế bào của mẹ và thai nhi.

Ngoài ra, tìm được địa chỉ massage chân cho bà bầu cũng là một trong những yếu tố rất quan trọng. Vi nó sẽ quyết định trực tiếp đến kết quả sau khi thực hiện dịch vụ.

Lưu ý: Trước khi massage chân cho bà bầu, bạn nên làm sạch đôi chân giúp loại bỏ tế bào chết những vết chai sần… đặc biệt nên dụng cụ hỗ trợ giúp như bàn chải mềm chân, đá bọt…

Nên chọn những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như các loại tinh dầu oải hương, dầu dừa, dầu oliu, hạnh nhân… các loại sản phẩm này khá lành tính giúp tốt cơ thể mẹ và bé.

Những kỹ thuật matxa cho bà bầu khá đơn giản, không quá cầu kỳ nhưng mẹ bầu cần tránh những kích thích vào mắt cá chân. Bởi đây là những điểm bấm huyệt nếu bạn không cẩn thận kích thích đúng có thể gây các cơn co thắt hoặc sinh non…

Dạ Yến Thảo spa chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh.

Massage
Các động tác massage có thể làm mờ thâm nám mà bạn nên thử

Massage trị nám da là một trong những lựa chọn được rất nhiều người lựa chọn, đặc biệt là với chị em dân văn phòng. Vì vừa dễ thực hiện, vừa có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc da và loại bỏ những vết thâm nám trên da …

Massage
Massage và công dụng giảm béo bất ngờ dành cho phái đẹp

Massage không chỉ giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng mệt mỏi sau ngày dài mà còn có tác dụng giảm cân, giữ dáng cực kỳ hiệu quả. Nhưng làm thế nào để xử lý mỡ thừa hiệu quả bằng những động tác massage? Tham khảo ngay bài viết dưới …

Massage
Massage bầu – bí quyết thổi bay mệt mỏi

Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng để chào đón 1 thiên thần, chị em thường xuyên phải trải qua cảm giác đau nhức, mệt mỏi và những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Nhưng làm thế nào để có thể hạn chế được tình trạng này …